Większość kobiet marzy o zdrowych, mocnych i długich włosach, które każdego dnia będą pięknie się prezentować. W tym celu zależy nam na tym, aby szybko zapuścić włosy i cieszyć się długimi, pełnymi blasku kosmykami! Jak zapuścić włosy? O czym powinniśmy pamiętać, aby zachować zdrową i ładną fryzurę?
Stymulacja mikrokrążenia skóry głowy
Podstawą w przyspieszeniu wzrostu włosów jest regularna stymulacja mikrokrążenia skóry głowy. Jak zapuścić włosy? W tym wypadku postawmy na masaż i pobudzanie mikrokrążenia z użyciem specjalnych szczotek. W efekcie w głąb macierzy włosa dociera jak największa liczba składników aktywnych podczas pielęgnacji.
Szczotkowanie skalpu wykonywać warto dwa razy dziennie – dzięki temu nie tylko pobudzimy krążenie, lecz także oczyścimy włosy i skórę głowy z zanieczyszczeń. Połową sukcesu jest odpowiednio dobrana szczotka, która powinna opierać się na solidnych materiałach i doskonałej jakości wykonania.
Na uwagę zasługuje szczotka do masażu głowy z nylonowymi pętelkami, które świetnie masują i pobudzają mikrocyrkulację. Do codziennego stosowania posłużą nam poduszki z naturalnej gumy, które równomiernie rozprowadzają nacisk na całą powierzchnię szczotki.
Peeling skóry głowy
Co jeszcze pomaga w szybkim wzroście włosów? Przynajmniej raz w miesiącu warto wykonać peeling, który otworzy pory skalpu i usunie martwy naskórek. Dobrze dotleniona skóra znacznie intensywniej przyswaja składniki aktywne, a naturalny cykl złuszczania skóry trwa 30 dnia. W drogeriach i aptekach znajdziemy gotowe preparaty, które dopasujemy do potrzeb swoich kosmyków.
Jeśli chcemy postawić na kosmetyki działające na zasadzie ścierania, przyjrzyjmy się bliżej produktom z drobinkami ziaren kawy lub soli morskiej. Oczywiście peeling wykonamy także samodzielnie w domu, korzystając z sody lub cukru.
Podcinanie końcówek
Jeżeli chcemy zapuścić włosy, zadbajmy o regularne podcinanie końcówek. Rozdwojone końcówki mogą uszkadzać włosy na całej długości! Zaniedbane kosmyki szybko się kruszą i łamią, a z czasem ulegają zniszczeniom aż u nasady. Jak często podcinać końcówki? Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u fryzjera co dwa miesiące. Bez tego ani rusz, zwłaszcza gdy chcemy mieć zdrowe i ładne włosy.
Właściwa dieta i styl życia
Gęste, długie włosy uwarunkowane są również odpowiednio dobraną dietą, stylem życia i genetyką. Zróżnicowana, zdrowa dieta powinna bazować na zdrowych posiłkach, tak aby wzmacniać włosy i przeciwdziałać ich wypadaniu. Istotną rolę w cyklu wzrostu włosa odgrywają witaminy, białko, substancje mineralne i cynk.
Znajdziemy je głównie w produktach takich jak jagody, kakao, owies, szpinak, komosa ryżowa, brokuły czy kapusta. Niezwykle ważne są także kwasy tłuszczowe o działaniu odżywczym (znajdziemy je w nasionach chia i rybach oleistych) oraz sole mineralne (w orzechach, pestkach dyni i migdałach).
Podsumowując, warto zauważyć, że w przypadku zapuszczania włosów znaczenie ma kilka kwestii. Połączyć trzeba odpowiednio dobraną pielęgnację ze zdrową dietą, dzięki czemu będziemy cieszyć się pięknymi, długimi włosami przez długi czas!
Materiał partnera
0 komentarzy